Switch your workout routines for continues muscle growth
Start your workout with Yoga for more flexibility and injury prevention
Eating the right foods after workout should be your number one goal
Glem ikke at styrke kredsløbet. Det er vigtigt at du får pulsen op og ikke kun træner "beach muscles"
Sommeren er forbi og det er til at bygge muskler op. Den lette træning starter først for alvor igen til foråret.
Vil du trimmes på rekordtid skulle du prøve Fatburner. Det er hårdt og du sveder - derfor virker det !
Odsherreds fedeste Zumba tilbud & plads til alle!
Fitnesscentret i Asnæs tilbyder Zumba Fitness - snart i 3 varianter.
Zumba Fitness, i sin oprindelige form. Holdet instrueres af centrets krugtugle Bee som er Step, Fatburner og nu også Zumba instruktør.
Zumba Dance, der er lidt mere danseinspireret i stil med det som danseskolerne tilbyder. Holdet instrueres af Stephanie som er en knalddygtig danser
I nærmeste fremtid udvider centret Zumba viften med Zumba light, som tager hensyn til folk der er lettere hæmmet i deres bevægapparat.
Er du Zumbatosset eller nysgerrig kan du deltage ved at købe klippekort, betale fra gang til gang eller benytte dig af centret sit knaldtilbud – Zumba abonnementet som blev lanceret ved det nyeligt afholdte Zumba Party på hovedgaden i Nykøbing.
Klar parat - KØRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Workout Studio har taget hul på efterårssæsonen for fulde gardiner
læs mere...Vi har netop opgraderet vores sole. Vi har udskiftet vores Savanna sole til en Ergoline 500 Classic og en Ergoline Avantarde 600.
læs mere..Foruden Yoga som snart starter op er der nye spændende hold på vej, såsom Stripfitness og Gladiator Workout. Det bliver ikke kedeligt, det garanterer vi.
læs mere...Der er efterhånden rigtig mange der har haft glæde af centrets knalddygtige behandlerteam. De tilbyder massage, zoneterapi, akupressur.
læs mere...Der er flere virksomheder i Odsherred, der har valgt at indgå aftale med Workout Studio. Det er vigtigt at virksomhedernes medarbejdere er raske og produktive. De penge virksomhederne ofrer på at få løst arbejdsrelaterede skavanker hos medarbejderne er langt mindre end udgiften til sygedage og nedsat arbejdsevne. Den konklusion kommer flere og flere virksomheder til.
Vil du have en flad mave, så er det vigtigt at du også træner dine indre mavemuskler.
Drikker du nok vand? Langt de fleste danskere drikker alt for lidt vand og alt for meget kaffe, jucie, sodavand osv. Drop erstatningerne og giv din krop det naturlige !
Prøv Mr. Sixspacks maverutine. Den tager kun 7½ minut. Repeter den 1 gang hver dag - den vil ændre dit liv og din livvidde !